MirĂ«serdhĂ«t nĂ« EmiLuxe — ku transformimi nuk Ă«shtĂ« thjesht fizik, por njĂ« ndryshim i thellĂ« nĂ« mĂ«nyrĂ«n si jetoni, lĂ«vizni dhe ndjiheni çdo ditĂ«.
Shiko mesazhin e mirëseardhjes
Personal Trainer · 🇦🇱 Shqipëri (Online) · 🇳🇱 Holandë (Fizikisht)
"Nuk jam vetĂ«m trajner — jam partneri yt nĂ« rrugĂ«timin drejt versionit tĂ«nd mĂ« tĂ« mirĂ«."
Me 12 vjet pĂ«rvojĂ« nĂ« sport dhe 6 vjet si coach, e di mirĂ« se çdo person vjen me historinĂ« e tij — me presionet e punĂ«s, me familjen, me objektivat e veta. Programi im nuk Ă«shtĂ« i njĂ«jtĂ« pĂ«r tĂ« gjithĂ«.
Kam punuar me atletĂ«, me njerĂ«z biznesi, me prindĂ«r dhe me individĂ« qĂ« thjesht duan tĂ« ndjehen mirĂ«. E kuptova shpejt se disiplina e trupit ndikon direkt nĂ« performancĂ«n profesionale — energji mĂ« e lartĂ«, fokus mĂ« i mprehtĂ«, vendosmĂ«ri mĂ« e fortĂ«.
Angazhimi im ndaj longevity dhe shkencĂ«s sĂ« jetĂ«gjatĂ«sisĂ« mĂ« lejon tĂ« tĂ« jap jo vetĂ«m njĂ« program stĂ«rvitje — por njĂ« filozofi tĂ« re tĂ« jetesĂ«s.
Certifikime Ndërkombëtare
Personal Trainer
NASM Certified
Nutrition Coach
NASM Certified
CrossFit L1
CrossFit Trainer
CrossFit Kids
CrossFit Trainer
CrossFit Scaled
CrossFit Trainer
Weightlifting
Olympic Lifting
Forca nuk ndërtohet vetëm me pesha — por me jetën që zgjedh të jetosh.
6 programe te dizajnuara per cdo nivel, qellim dhe stil jetese. 8 jave, rezultate te verteta.
Palestër
4 ditë/javë · 40-60 min
Shtëpi
4 ditë/javë · 30-40 min
Pilates
4 ditë/javë · 30-40 min
Longevity
6 ditë/javë · pesha + kardio
Premium
Program i personalizuar
Korporative
Program për kompani
VetĂ«m disa minuta — dhe do e kuptoj saktĂ«sisht çfarĂ« ke nevojĂ«. Pa asnjĂ« detyrim.
Zgjidhni të gjitha që ju përshkruajnë.
Jam i/e lodhur nga situata aktuale
Ndihem i/e pakënaqur me trupin dhe energjinë time
Kam një ngjarje të rëndësishme
Dasmë, pushime, bashkim familjar ose event tjetër
Për arsye shëndetësore
Mjeku ose unë vetë e kam kuptuar që duhet ndryshim
Frymëzim i ri
Dikush afër meje ka ndryshuar dhe dua ta ndjek
Shëndet mendor & energji
Dua tĂ« ndihem mĂ« mirĂ« brenda — jo vetĂ«m jashtĂ«
Tani është momenti i duhur
Thjesht ndiej se koha ka ardhur të investoj në vete
Zgjidhni qëllimin tuaj kryesor.
Humbje peshe
Dua të humbas yndyrë dhe të ndihem më i/e lehtë
Fitim muskulor
Dua të ndërtoj forcë dhe muskulaturë
Formë & ton
Dua të dukem dhe ndihem i/e tonifikuar
Performancë sportive
Dua të bëhem më i/e shpejtë, i/e fortë
Shëndet afatgjatë
Dua të jetoj më gjatë dhe me cilësi të lartë
Energji & mirëqenie
Dua më shumë energji, gjumë më mirë, stres më pak
Dua të kuptoj pikën ku ndodhesh.
🌱 Fillestar i plotĂ«
Nuk kam stërvitur kurrë seriozisht ose kam qenë larg për shumë kohë
🔄 Kam provuar, por s'kam vazhduar
Kam bërë disa tentativa por jo me rezultate të qëndrueshme
📈 StĂ«rvitem, por jam i/e bllokuar
Bëj stërvitje rregullisht por nuk shoh ndryshim
🏆 Nivel i avancuar
Stërvitem shumë mirë, por dua personalizim dhe nivel tjetër
Zgjidhni të gjitha që zbatohen për ju.
Mungesa e kohës
Jeta e zënë e bën të vështirë
Mungesa e motivimit
Filloj mirë por nuk qëndroj konstant
Ushqimi i gabuar
Nuk e di si të ha për qëllimet e mia
Mungesa e njohurive
Nuk e di si të stërvitem saktë
Vetëbesim i ulët
Nuk besoj se mund të ndryshoj
LĂ«ndime ose dhimbje
Probleme fizike që kufizojnë stërvitjen
Këto ndihmojnë për të kuptuar trupin dhe nevojat tuaja.
♀ FemĂ«r
♂ Mashkull
Preferoj të mos them
Kjo ndihmon të kuptojmë sa kohë dhe energji ke disponueshme.
🏠 ShumĂ« i/e zĂ«nĂ« — pak kohĂ« pĂ«r veten
PunĂ«, familje, detyrime — koha Ă«shtĂ« e kufizuar
⚖️ I/e ekuilibruar — disa orĂ« nĂ« javĂ«
Mund të gjej 3-5 orë në javë nëse planifikoj mirë
🚀 ShumĂ« i/e motivuar — gati pĂ«r gjithçka
StĂ«rvitja Ă«shtĂ« prioritet — mund ti kushtoj çdo ditĂ«
StĂ«rvitja duhet tĂ« jetĂ« e mundshme — jo e vĂ«shtirĂ«.
Palestër
Kam akses në palestër me pajisje
Shtëpi
Preferoj të stërvitem në shtëpi
Natyrë / jashtë
Vrapim, çiklizëm, lëvizje në natyrë
Online / app
Ndjek programe dixhitale — fleksibĂ«l
Dua të kuptoj çfarë ke nevojë nga ky bashkëpunim.
❌ Jo, kurrĂ«
Ky do të jetë hapi i parë im me trajner personal
🔄 Po, por nuk isha i/e kĂ«naqur
Kam pasur trajner por nuk ishte i duhur për mua
✅ Po, me rezultate pozitive
Kam pasur eksperiencë të mirë dhe dua të vazhdoj
🎓 Jam profesionist i fitnesit
Dua nivel tjetĂ«r — metodologji, periodizim, longevity
Transparenca ndihmon të gjejmë paketën e duhur bashkë.
🟢 Starter — €49/muaj
Hapi i parĂ« i sigurt — strukturĂ«, mbĂ«shtetje, fillim i mirĂ«
🟡 Transform — €99/muaj
Personalizim i plotë, komunikim me Emi, rezultate të dukshme
🔴 Platinum — €199/muaj
Programi premium — longevity, nutricion, plan i plotĂ«
🏢 Corporate Wellness
Per kompanine tende — cmim me diskutim direkt
🤷 Nuk jam i/e sigurt akoma
Dua të diskutoj me Emi para se të vendos
Faza e fundit — dhe e premtoj, ia vlen.
🔒 TĂ« dhĂ«nat tuaja janĂ« 100% konfidenciale
Pyetësori u dërgua me sukses. Do të të kontaktoj personalisht brenda 24 orësh.
Shiko Paketat →NjerĂ«z tĂ« vĂ«rtetĂ«, rezultate tĂ« vĂ«rteta.
Transformime të vërteta nga klientët e EmiLuxe. Fytyrат janë fshehur me kërkesë të klientëve.
Nga shkenca e ushtrimeve tek sekretet e jetĂ«gjatĂ«sisĂ« — artikuj qĂ« ndryshojnĂ« perspektivĂ«n.
1 – 10
11 – 50
51 – 200
200+
Zgjidhni të gjitha që ju interesojnë.
Workshop-e shëndeti
Sesione grupore
Plan nutricion ekipi
Anti-stres & meditim
Sesione 1-1 drejtues
Raporte HR
Zgjidhni të gjitha që zbatohen.
Reduktim sick-leave
Rritje produktiviteti
Moral i ekipit
Reduktim i stresit
Shëndet afatgjatë
Energji & mirëqenie
🏢 Fizikisht
💻 Online
🔁 Hibrid
1×/javë
2×/javë
1Ă—/muaj
Diskutojmë
Faza e fundit — do t'ju kontaktojmë brenda 24 orësh.
Kërkesa juaj u dërgua me sukses. Do t'ju kontaktojmë brenda 24 orësh.